hrušky jsou ovoce s velmi nízkým obsahem vitamínu C. Nezanedbatelný je ovšem výskyt vitamínu B, a to hlavně pod slupkou. 100 g hrušek má přibližně 213 kJ a 51 kcal.
meruňky obsahují velké množství vitamínu C, ale také A a B, dále minerálů (hořčík, vápník, draslík či železo), případně vlákniny. Jsou tedy zdraví prospěšné. Kladně působí např. na zažívání (trávení i funkci střev)